2024最新自由行北京5日游攻略：超詳細行程規劃、花費預算與避坑指南

引言：重新定義旅行的價值， 為何你需要一份精準的自由行北京5日游攻略？

在後疫情時代的全球旅遊復甦浪潮中，，北京作為中國的政治、文化與歷史中心、正迎來前所未有的旅遊熱潮，對於習慣了高度便利與自由的香港及大灣區旅客而言，北京的龐大體量、複雜的交通網絡以及全面數字化的實名制預約系統，，往往成為一場巨大的考驗，，在缺乏周密計劃的情況下、盲目出行極易導致「時間成本極高、體驗回報極低」的窘境、這正是為何一份專業、深度的自由行北京5日游攻略顯得至關重要。 作為一名在商業與投資理財領域深耕20年的專家、我習慣將每一次旅行視為一次「個人資產的投資項目」，在這個項目中，，你的「資本」是有限的假期時間與預算，，而你的「回報」則是文化體驗、身心放鬆與認知升級， 本文將打破傳統旅遊遊記的流水賬模式， 運用商業分析的邏輯、數據對比與風險管理思維、為您深度拆解如何策劃並執行一份高投資回報率（ROI）的自由行北京5日游攻略，無論您是追求極致性價比的背包客，還是注重品質與效率的中產家庭，這篇超過3000字的深度長文都將為您提供最具權威性與實操性的指導。

核心概念深度解析：為什麼「自由行北京5日游攻略」是時間與金錢的优质投資？

在探討具體的行程之前，我們必須先釐清一個核心問題：為什麼去北京？？又為什麼是5天？這不僅僅是一個時間安排的問題，更是一個涉及資源配置與邊際效益最大化的戰略決策。

為什麼是5天？——時間成本與體驗邊際效益的黃金交叉點

從經濟學的「邊際效用遞減法則」來看，，旅遊體驗的滿意度並非隨著時間的延長而無限上升、北京是一座極度消耗體力的超大城市（Mega-city）。

• 3天行程的劣勢： 屬於典型的「走馬觀花」，，你只能覆蓋天安門、故宮、長城等最基礎的打卡點，由於北京景點之間的物理距離極遠，3天的行程會讓你的時間大量消耗在交通上，導致極度的疲勞， 且無法深入體驗胡同文化或現代藝術街區、這是一種「高耗損、低轉化」的旅行模式。
• 7天以上行程的盲點： 超過一週的行程雖然能看遍大小景點， 但對於都市人而言，，長期的體力透支與審美疲勞（連續觀看皇家建築）會導致後期的體驗滿意度斷崖式下跌，，同時，住宿與餐飲成本的直線上升， 也拉低了整體的性價比。
• 5天的戰略優勢： 5天4夜是經過大量數據回溯與旅客反饋得出的「黃金分割點」，它允許你將行程劃分為：：2天核心皇家歷史（故宮/天壇/頤和園）、1天遠郊奇蹟（長城）、1天市井文化（胡同/南鑼鼓巷）以及1天現代商業與藝術（798/首鋼園/王府井），這種模塊化的組合，既保證了內容的豐富度，又給予了身體適當的緩衝期， 實現了「旅行ROI」的最大化，這正是自由行北京5日游攻略成為主流搜索意圖的核心原因。

宏觀視角下的北京旅遊市場變革與挑戰

要成功執行一份自由行北京5日游攻略，必須深刻理解當前北京旅遊市場的底層邏輯變化、過去那種「買張機票說走就走、到了景點門口買票」的模式已經徹底破產。

第一，，全面數字化與實名制預約的壁壘。 目前、北京95%以上的核心景點（包括故宮博物院、國家博物館、天壇、頤和園等）全面實行網絡實名制預約， 且嚴格限制每日客流量，，故宮每日限流約8萬人、旺季時門票往往在放票的1分鐘內被「秒殺」、這要求旅客必須具備極強的「前置規劃能力」（Forward Planning）。

第二、交通網絡的複雜性與微觀經濟學。 北京擁有27條地鐵線路，總里程超過800公里，雖然公共交通極其發達且便宜，但在早晚高峰期，地鐵的擁擠程度堪比春運；而如果選擇打的士或網約車（如滴滴出行），又極易陷入北京著名的環路大塞車中、導致時間成本失控， 如何結合景點分佈，選擇最優的出行方式與住宿地點，，是預算控制的關鍵。

第三、消費降級與體驗升級的雙軌並行。 近年來，北京的餐飲與零售業呈現兩極分化，傳統的昂貴旅遊餐廳（如某些全聚德分店）性價比備受質疑；隱藏在胡同裡的精品咖啡館、文化創意商店以及平價地道的駐京辦餐廳，成為了高質量自由行的新寵，這要求攻略必須具備深度的在地洞察力（Local Insight）。。

實操指南：：構建高回報的自由行北京5日游攻略行程

基於上述分析，我們將進入最核心的實戰環節，，本部分將詳細拆解如何從零開始，，構建一份無懈可擊的自由行北京5日游攻略，這不僅是一份路線圖，更是一套標準作業程序（SOP）。

第一步：：核心資產配置——住宿與交通的戰略佈局

在投資理財中，資產配置決定了80%的回報； 在自由行中，，住宿地點的選擇決定了你80%的出行效率。

• 住宿板塊的選擇邏輯： 絕對不要單純為了便宜而選擇五環外的酒店、北京的通勤成本極高，強烈建議將住宿鎖定在地鐵1號線、2號線或8號線（北京中軸線）沿線。

  • 預算充足/追求便利： 推薦王府井、東單或前門區域，，這裡步行即可到達天安門和故宮，且餐飲選擇極其豐富，是自由行北京5日游攻略的首選大本營。

  • 追求文化體驗：： 推薦東四、鼓樓大街附近的四合院精品酒店，出門即是胡同，能深度體驗老北京的市井煙火氣。
  • 商務與現代感： 國貿CBD或三里屯區域，，適合喜歡夜生活和現代商業氛圍的年輕旅客。

• 大交通選擇： 若從香港/大灣區出發， 飛機可選擇降落首都國際機場（PEK，距離市區較近，，地鐵機場線約30分鐘）或大興國際機場（PKX、設施極新，有高鐵直達草橋站），若選擇高鐵出遊（如西九龍直達北京西站）， 則能省去機場安檢的繁瑣，，適合不趕時間且享受沿途風景的旅客。

第二步：：數字化生存裝備——必備 App 矩陣

在執行自由行北京5日游攻略前、請確保你的智能手機已安裝並實名認證以下 App/微信小程序：

1. 支付寶 / WeChat Pay（微信支付）： 北京幾乎已經進入無現金社會，港澳台及海外旅客現在可以通過綁定 Visa/Mastercard 國際信用卡來使用這兩大支付工具。

2. 北京一卡通（App或Apple Pay內置）： 用於刷手機乘坐地鐵和巴士，免去排隊買單程票的時間。
3. 滴滴出行 / 高德地圖： 導航與網約車必備，高德地圖在北京的精準度極高，甚至能顯示紅綠燈讀秒。
4. 大眾點評： 尋找美食、查看真實評價、購買餐飲優惠套餐的神器，能有效避開專坑遊客的劣質餐廳。

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5. 各景點官方微信小程序： 如「故宮博物院」、「天壇」、「頤和園」等、所有門票均需在此提前預約。

第三步：5日黃金行程路線圖（精細化時間管理）

以下行程設計遵循了「分區遊覽、體力先重後輕、歷史與現代穿插」的科學原則，是整份自由行北京5日游攻略的靈魂。

Day 1：抵達與中軸線南段初探（歷史的序章）

行程邏輯： 第一天通常伴隨舟車勞頓，不宜安排過度消耗體力的項目，重點在於適應氣候、感受城市脈搏。。

• 上午： 抵達北京，前往酒店辦理入住，建議在酒店附近享用一頓地道的炸醬麵或春餅，快速融入當地飲食文化。
• 下午： 天壇公園。 乘坐地鐵8號線至天壇東門，，天壇是明清兩代皇帝祭天祈谷的場所， 建築極具幾何美學（祈年殿、回音壁）， 建議遊覽時間：2.5小時。
• 傍晚與晚餐：前門大街與大柵欄。 從天壇西門出， 距離前門極近，這裡是北京最古老的商業街區， 晚餐推薦在「四季民福」烤鴨店（前門建國飯店店）用餐，這家店性價比與口碑遠超部分傳統老字號，但需提前在大眾點評上排隊取號。

Day 2： 皇權與政治的深度對話（核心重頭戲）

行程邏輯： 這是整份自由行北京5日游攻略中體力消耗最大、但也最震撼的一天，必須穿著最舒適的運動鞋。

• 清晨：天安門廣場看升旗（可選）。 若對此有情結、需提前在「天安門廣場預約參觀」小程序預約，並在日出前抵達。。
• 上午至中午： 故宮博物院（紫禁城）。 【極度重要：必須提前7天晚上20:00準時搶票】，從午門進入，沿中軸線（太和殿、中和殿、保和殿）參觀， 隨後轉入東西六宮（如延禧宮、儲秀宮），，最後參觀珍寶館與鐘錶館、故宮內部極大、建議租用電子講解器或聘請專業導遊，，否則只會看見一堆紅牆綠瓦，預計遊覽時間：4-5小時。
• 下午：景山公園。。 從故宮神武門出來，正對面即是景山公園，花15分鐘爬上萬春亭，，這裡是北京中軸線的制高點，可以俯瞰整個紫禁城的壯麗全貌， 是絕佳的攝影機位。。
• 晚上：王府井步行街或國家大劇院。 感受北京的現代繁華，，或在國家大劇院欣賞一場高水準的演出。。

Day 3：奇蹟與體力的博弈（長城遠征）

行程邏輯：： 遠郊行程， 時間成本高，戰略選擇在於「去哪一段長城」。

• 目的地選擇：：強烈推薦「慕田峪長城」而非「八達嶺長城」。 雖然八達嶺名氣最大且有高鐵直達，但常年人滿為患，體驗極差，，慕田峪長城外國遊客較多、風景秀麗，且配備纜車與滑道， 遊覽體驗極佳。

• 交通方案： 推薦乘坐「慕巴士」或「讚巴士」等旅遊專線（需提前預訂），，早上從市區統一出發，一站直達景區，省去轉車的煩惱。。
• 遊覽策略： 乘坐纜車上到第14號敵樓，，向高處的第20號敵樓（好漢坡）攀登，隨後原路返回，，乘坐刺激的旱地滑道下山。
• 晚上：鳥巢與水立方（奧林匹克公園）。

  。 從長城返回市區通常在下午4-5點，，大巴通常會在奧林匹克公園附近停靠，順勢欣賞2008年北京奧運會場館的璀璨夜景。

Day 4： 皇家園林與最高學府（文化與休閒）

行程邏輯： 經過前三天的強輸出，第四天轉向相對休閒的園林漫步。

• 上午：頤和園。。 中國現存最大的皇家園林， 從北宮門進入， 遊覽蘇州街、佛香閣， 隨後沿長廊漫步至十七孔橋，建議乘坐一次昆明湖上的遊船，從水上視角欣賞萬壽山。
• 下午： 圓明園或北京大學/清華大學。

  圓明園距離頤和園很近、重點參觀西洋樓遺址（大水法），感受歷史的滄桑，若帶有小孩，可提前預約參觀清華或北大校園，感受中國頂級學府的學術氛圍。

• 晚上： 南鑼鼓巷與什剎海。

  體驗北京的夜生活，，在什剎海的酒吧街聽聽民謠，，或在周邊的胡同裡尋找一家隱秘的私房菜館。

Day 5：：現代藝術、信仰與返程（多元融合）

行程邏輯： 查漏補缺， 購買伴手禮，準備從容返程。

• 上午：雍和宮與國子監。 雍和宮是北京香火最旺的藏傳佛教寺廟，許多商界人士與年輕人都會來此祈福（特別是求事業與學業），旁邊的國子監是古代的最高學府， 街道兩旁的槐樹極具老北京風情。。
• 下午：798藝術區 或 首鋼園（二選一）。
  • 798藝術區： 適合文藝青年，充滿了當代藝術畫廊、塗鴉與特色咖啡館。
  • 首鋼園： 2022年冬奧會滑雪大跳台所在地，將重工業遺址與現代體育完美結合，，賽博朋克感十足，是近年來極受歡迎的新興打卡地。

• 傍晚： 根據航班或高鐵時間，，前往機場/車站，，結束完美的自由行北京5日游攻略。。

商業視角下的預算控制：三個自由行北京5日游攻略真實案例分析

為了展現本篇自由行北京5日游攻略的實用性與普適性， 我運用財務分析中的「情景模擬」方法、為大家拆解三個不同圈層旅客的真實預算案例（以下數據以人民幣 RMB 為計價單位、供參考），這將幫助你精準定位自己的投資預算，實現資金的合理配置。。

案例一：：大學生/初入職場者的「極致性價比」模式

核心訴求： 預算有限，時間充裕，追求深度體驗與打卡，不怕走路。

• 交通成本： 選擇淡季廉價航空或硬臥火車、市內全程依賴地鐵與共享單車， 交通總計約 1,500 元。
• 住宿配置： 選擇青旅的床位或連鎖快捷經濟型酒店（如漢庭、如家）， 位於二環外但靠近地鐵站，4晚住宿約 800 元。。
• 餐飲策略： 以慶豐包子舖、護國寺小吃、各大高校周邊平價餐廳為主，偶爾吃一次平價烤鴨、5天餐飲約 600 元。
• 門票與雜費： 學生證可享受半價門票優惠、不請導遊、使用免費的語音導覽 App，約 300 元。
• 總預算（ROI分析）： 總計約 3,200 元、此模式的投資回報率體現在「以最低的財務成本獲取了完整的城市地理與歷史認知」，是年輕人積累閱歷的優質投資。

案例二：中產家庭（帶孩/長者）的「舒適與效率並重」模式

核心訴求： 預算中等，重視家人的舒適度，不能過度疲勞，對餐飲衛生與住宿品質有要求。

• 交通成本： 高鐵二等座或全服務航司經濟艙，市內出行採用「地鐵+滴滴專車」結合的方式，，長城選擇包車或豪華大巴，交通總計約 3,000 元/人。。
• 住宿配置： 選擇王府井或前門附近的四星級酒店或高品質服務式公寓（如全季酒店4.0版本、諾富特等）、方便隨時回酒店休息， 4晚住宿約 2,500 元/間（分攤後約 1,250 元/人）。
• 餐飲策略： 兼顧特色與品質， 安排四季民福烤鴨、東來順涮肉、局氣等知名連鎖品牌，，環境舒適，5天餐飲約 1,500 元/人。
• 門票與雜費： 購買全價門票，故宮和頤和園聘請小班精品導遊講解（約200元/人）， 提升文化吸收率，約 800 元/人。

• 總預算（ROI分析）： 總計約 6,550 元/人，此模式通過適度增加資金投入，大幅降低了排隊與體力消耗的時間成本，換取了極高的家庭情緒價值，是性價比最均衡的自由行北京5日游攻略方案。

案例三： 高淨值人士的「文化深度與奢華體驗」模式

核心訴求： 價格不敏感，追求極致的隱私、專屬服務、獨特視角與高品質享受。。

• 交通成本：： 飛機頭等艙/商務艙，或高鐵商務座，市內全程配備奔馳 V-Class 等專車接送、交通總計約 8,000 元/人。
• 住宿配置：： 選擇頂級奢華酒店、如北京王府半島酒店、頤和安縵（Aman Summer Palace，，直接位於頤和園內）或寶格麗酒店、4晚住宿約 12,000 元/間（分攤後約 6,000 元/人）。
• 餐飲策略： 摘星之旅，預訂米芝蓮（米其林）星級餐廳如京兆尹（素食天花板）、新榮記、TRB Hutong（胡同裡的頂級法餐），5天餐飲約 6,000 元/人。。
• 門票與雜費： 定制化私人專家導遊（如歷史學家陪同遊覽故宮），，長城選擇乘坐直升機俯瞰或包下某段野長城舉辦私人晚宴，，約 5,000 元/人。。
• 總預算（ROI分析）：： 總計約 25,000+ 元/人，此模式跳出了常規旅遊的範疇、將旅行轉化為頂級的社交資產與精神享受，，其 ROI 體現在不可複製的專屬體驗上。。

從大數據看未來趨勢：：自由行北京5日游攻略的演變與總結

作為一名長期關注宏觀經濟與消費趨勢的分析師，我觀察到北京的旅遊生態正在發生深刻的變革，未來的自由行北京5日游攻略將呈現以下三大趨勢：： 首先是「文化IP與情緒價值的崛起」， 傳統的「到此一遊」正在衰退、取而代之的是對文化附加值的追求，故宮的文創雪糕、天壇的祈福咖啡、國家博物館的考古盲盒，這些單價不高但極具社交媒體傳播力的產品，正在重塑年輕人的行程單、未來的攻略將更加側重於「去哪裡獲得獨特的情緒體驗」。

其次是「AI與大數據驅動的智慧旅遊」，隨著 AI 技術的普及，未來的自由行旅客將不再依賴人工導遊，，而是通過增強現實（AR）眼鏡或智能耳機，在故宮的廢墟上直接「看到」還原後的歷史場景，同時、大數據會實時為旅客推送避開擁堵的优质路線， 這將極大地提升出行的效率。 最後，「ESG（環境、社會與企業管治）理念融入旅行」，越來越多的高素質旅客開始關注可持續旅遊，選擇綠色交通、拒絕過度包裝的旅遊商品、尊重當地社區的生活方式， 將成為新一代自由行北京5日游攻略的隱形標準。 總結而言： 一份優秀的自由行北京5日游攻略，本質上是一份精密的項目管理計劃書， 它要求你在出發前做好充分的調研與預約，在行程中保持靈活與體力管理， 在消費時保持理智與品質的平衡、北京是一座底蘊深厚且瞬息萬變的城市，只要你遵循本文提供的戰略框架與實操細節，你的這5天時間與金錢投資，必將獲得超越預期的豐厚回報，這不僅是一次地理上的跨越，更是一次歷史與文化的深度洗禮。

自由行北京5日游攻略 FAQ 常見問題深度解答

在策劃行程的過程中，，旅客往往會面臨各種具體的實操難題，以下是我根據多年經驗整理出的6個最高頻、最核心的常見問題，，並提供深度的解決方案。

Q1： 故宮、國家博物館的門票根本搶不到怎麼辦？？有什麼備用方案？

深度解答： 這是目前北京自由行最大的痛點、故宮門票提前7天的晚上20:00開搶，國博提前7天的下午17:00開搶。
策略一（拼手速與網絡）： 確保在放票前5分鐘進入微信小程序、填寫好所有乘車人（同行人）的身份證件信息並保存，使用 5G 網絡而非酒店 Wi-Fi、在 19:59:58 秒開始瘋狂點擊刷新。
策略二（曲線救國）： 如果真的搶不到故宮門票、可以嘗試購買故宮內部的「鐘錶館」或「珍寶館」的套票（有時主門票售罄但套票還有餘額）。

策略三（商業代搶與旅行社）：： 可以通過攜程（Trip.com）、飛豬等平台購買包含講解服務的「半日遊」產品，雖然價格比單純的門票貴幾倍（約200-300元），但旅行社通常有自己的票務渠道，能大幅提高成功率，這在商業邏輯上屬於「花錢買確定性」。

備用景點： 若徹底無緣故宮， 可將行程替換為「恭王府」（和珅的府邸，號稱半座清代史）或「首都博物館」，同樣能獲得極高的歷史體驗。。

Q2： 香港/澳門居民或海外華人去北京，沒有內地銀行卡，，支付寶和微信支付如何綁定與使用？

深度解答： 過去這是一個巨大的障礙，但自2023年下半年起，中國人民銀行已大幅優化了外籍及港澳台人士的支付體驗。
具體操作：： 你現在可以直接下載國際版的支付寶（Alipay）或微信（WeChat），，在實名認證（使用回鄉證或護照）後、直接綁定你所在地的 Visa、Mastercard、JCB 甚至 Diners Club 信用卡。

手續費與限額：： 單筆交易金額在 200 元人民幣以下，免收國際卡交易手續費；超過 200 元則會收取約 3% 的手續費、對於日常的地鐵、便利店、小吃消費，完全可以無縫使用，對於大額的酒店住宿或高檔餐飲， 建議直接刷實體國際信用卡或使用現金，，支付寶內還有「TourCard」小程序，相當於一張虛擬的內地預付卡， 也可作為備用方案。

Q3：去長城到底選「八達嶺」還是「慕田峪」？ 兩者的核心差異是什麼？

深度解答： 在任何一份高質量的自由行北京5日游攻略中，我都會強烈建議選擇慕田峪長城。

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八達嶺的特點： 名氣最大（「不到長城非好漢」的石碑所在地），交通最便利（有高鐵和市郊鐵路直達），但致命缺點是商業化極度嚴重，，全年絕大部分時間人山人海、旅遊體驗極差，很容易變成「看人頭」而不是看長城。

慕田峪的特點： 位於懷柔區、距離市區稍遠，，但風景更為秀麗， 植被覆蓋率極高（秋季看紅葉絕佳）， 這裡外國遊客較多、整體氛圍安靜、乾淨，最重要的是，慕田峪擁有極其完善的纜車系統和非常受年輕人歡迎的「旱地滑道」（Toboggan），下山體驗極佳，從時間成本與情緒回報的 ROI 來看，慕田峪完勝八達嶺。

Q4： 北京的餐飲消費水平如何？有沒有防坑指南？

深度解答： 北京的餐飲消費豐儉由人，但存在明顯的「遊客陷阱」。。
消費水平： 普通的麵館、快餐人均約 30-50 元； 中檔連鎖餐廳（如烤鴨、銅鍋涮肉）人均約 120-200 元；高端餐飲人均 500 元以上。

防坑指南：

1、警惕假冒老字號： 前門大街、王府井附近有很多打著「老北京炸醬麵」、「正宗全聚德」招牌的店鋪，質量參差不齊，吃烤鴨建議選擇「四季民福」、「大董」或「紫光園」；吃涮肉建議選擇「南門涮肉」、「聚寶源」或「滿恆記」。 2、遠離景區特產店： 不要在景區門口購買所謂的「北京特產」（如真空包裝的烤鴨、果脯），通常又貴又難吃，如果想買伴手禮，直接去市區的大型連鎖超市（如物美、盒馬鮮生）或稻香村（注意認準「三禾」標誌的真正北京稻香村）購買。

3、善用大眾點評： 在進入任何一家餐廳前，，先在大眾點評 App 上查看評分（4.5分以上通常不踩雷）、並查看是否有優惠套餐。

Q5：什麼季節最適合執行這份自由行北京5日游攻略？

深度解答： 季節的選擇直接決定了你在北京的舒適度。
优质投資期（強烈推薦）：秋季（9月中旬至11月上旬）。 老舍先生曾說「秋天，這秋天， 這北京的秋天， 便是天堂」，此時北京秋高氣爽， 氣溫在15-25度之間、天空湛藍（傳說中的「北京藍」），，銀杏黃了，楓葉紅了、是遊覽故宮和長城的絕佳時機。
次優選擇：春季（4月至5月）。 氣候溫和， 春暖花開，適合逛皇家園林，但春季北京偶爾會有沙塵暴或楊柳絮，對過敏體質者不太友好。

避險期（強烈不建議）： 絕對要避開中國內地的「十一黃金周」（10月1日-7日）與「五一小長假」、這期間北京的酒店價格會翻倍， 所有景點寸步難行，旅行體驗的 ROI 為負數，盛夏（7-8月）北京非常炎熱且是雨季，隆冬（12-2月）則極度寒冷（零下10度左右）， 除非是專門為了看故宮雪景、否則不建議此時前往。

Q6：：如果帶長者或小孩（家庭遊）同行，這份行程需要做哪些調整？？

深度解答： 家庭遊的核心 KPI 是「安全與不疲勞」，因此必須對行程進行「降維減負」。

交通調整： 堅決避開早晚高峰（早上7:30-9:00，，晚上17:30-19:00）乘坐地鐵，帶長者出行， 建議在市內多使用滴滴專車；去長城或遠郊，，務必選擇包車服務（一天約 600-800 元），讓長者可以在車上隨時休息。

行程做減法： 每天只安排一個核心景點，，Day 2 的故宮行程、對於長者來說可能無法走完全程、可以選擇從午門進，，只看中軸線三大殿，然後直接從東華門出，不爬景山，取消 Day 3 晚上看鳥巢夜景的安排，改為回酒店休息。

設備與服務： 故宮、頤和園等大景區均提供輪椅和嬰兒車租借服務， 務必在入口處遊客中心提前辦理，安排餐飲時要考慮長者和小孩的口味，北京菜通常較咸較油、點菜時可特意囑咐餐廳「少鹽少油」。